تبليغاتX
دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی نمونه دولتی فرهنگ تهران مختص ادبيات و علوم انساني

farhang-highschool

آرمین

farhang-highschool

http://farhang-highschool.blogfa.com

دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی فرهنگ

دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی فرهنگ

دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی فرهنگ

دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی نمونه دولتی فرهنگ تهران مختص ادبيات و علوم انساني یکی از سه دبیرستان نمونه ی مختص علوم انسانی با مدیریت آقای اسدی

دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی فرهنگ

 
کاربر مهمان، خوش آمديد!    امروز  
 
فهرست اصلی
لینکهای سریع
صفحه اول
آرشیو
ایمیل
موضوعات





آرشیو مطالب

لینکستان
اگر می خواهید با وبسایت ما تبادل لینک کنید لینک ما را با نام " دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی فرهنگ " قرار دهید و در بخش تماس با ما و یا نظرات لینک خود را قرار دهید. 
آرشیو تماس با ما


مربی زندگی

آيا به مربي زندگي نياز داريد؟

 
تیم های ورزشی حرفه ای بدون یک مربی باتجربه چیستند؟ یک تیم هاکی آماتور را بدون کسی برای راهنمایی کردن آنها تصور کنید. مهم نیست که در چه مرتبه ای بازی میکنید، اگر می خواهید موفق شوید، نیاز به یک مربی دارید.
فکر میکنید زندگی با بازی فرق میکند؟


مربی زندگی چیست؟
مربی زندگی یک روانشناس نیست. او کسی است که با حمایت و تشویق شما با ارائه ی راه های جدید برای رسیدن به هدف ها، به شما کمک میکند تا زندگی شخصی و حرفه ای خود را توسعه دهید. مربی زندگی یک سیستم پشتیبانی است که یک هدف در ذهن دارد: بالا بردن کیفیت زندگی شما.
ایده ی مربی زندگی چیز تازه ای نیست. درست مثل یاد دادن اصول زندگی در گذشته ها، همیشه کسانی وجود دارند که قبل از شما پا در راهی می گذارند، و کسانی هم وجود دارند که بعد از شما به آن راه پا می گذارند. این همان ایدئولوژی اصلی درمورد مربی زندگی است.


کمک تضمینی
یک مربی زندگی، مسلماً میزان بالایی تجربه دارد و در زمینه ی کاری خود بسیار تحصیل کرده است. این مربی همچنین گواهی مربی گری نیز باید داشته باشد. این گواهی تضمین می کند که مربی به کار خود وارد است و نشان میدهد که او چه استانداردهایی دارد.
مربی حرفه ای شما چه درجه دارد باشد، دارای گواهینامه باشد یا نباشد، قبل از اینکه دسته چکتان را برای پرداخت به او بیرون بیاورید، از صلاحیت و کفایت او مطمئن شوید.


مربی زندگی چه میکند؟
مربی زندگی با شراکت با ارباب رجوع، وظیفه دارند برای به دست آوردن نتایج مثبت، چه در زندگی شغلی و چه در زندگی خصوصی، به ارباب رجوع خود کمک کنند. آنها به مردم کمک می کنند تا بهتر عمل کنند و کیفیت زندگی آنها را بالا می برند.
در اکثر موارد، وقتی فرد در مرحله ی تغییر و انتقال است و نیاز به حمایت و راهنمایی در موارد زیر دارد، به مربی زندگی احتیاج است:
ارزیابی دوباره ی اهداف زندگی و ایجاد نقشه های عملی
عدم توازن بین کار و زندگی
مشکل داشتن در برخورد با موقعیت های استرس زا
مشکل داشتن در گرفتن تصمیمات زندگی
اولویت بندی پروژه ها
ارتقاء روابط
موقعیت های اضطراری که خطرات و چالش های زیادی داشته باشد
شناخت توانایی های اصلی و ارتقاء آنها
ساده کردن زندگی برای کم کردن استرس و بالا بردن بهره وری آن
کمک در زمینه ی تنظیم و مدیریت زمان
فقدان کنترل بر روی زندگی

مربی های زندگی که آموزش دیده اند گوش دهند، ببینند، و رویکری متناسب با نیازهای ارباب رجوع برای او تنظیم کنند، برای یافتن راه حل و استراتژی برای مشکلات ارباب رجوع نیز تلاش میکنند.


دلیل موفقیت این روش
برخلاف راه های خود درمانی و کمک به خود، داشتن مربی زندگی نگاهی تازه به نیازهای اولیه ی انسان است. مشارکت، حمایت، و کاردانی نکاتی است که گرفتن یک مربی زندگی را از سایر راه های درمانی متمایز می کند.


مشارکت
ديويد بكهام در اوج بازی خود، هنوز برای بالا بردن توانایی های خود تلاش می کند. برای این منظور او به مربی خود تکیه میکند تا اطمینان یابد که او هوز هم قوه ی لازم را دارد. این مسئله برای مربی زندگی و ارباب رجوع او نیز صحت دارد.


حمایت
افراد زمانی می توانند بهترین تصمیمات را بگیرند که مورد حمایت دوستان، خانواده یا یک مربی زندگی باشند. با داشتن یک مربی زندگی افراد دل و جرات بیشتری پیدا کرده و ریسک ها بیشتری می کنند و تغییرات لازم برای یک زندگی بهتر را آسانتر اعمال میکنند.


کاردانی
معمولاً بهتر است مربی زندگی برای خود در نظر بگیرید که در زندگی خود موقعیت هایی مشابه زندگی شما داشته است و راه شما را رفته است. مربی زندگی می داند که چطور به ارباب رجوعش کمک کند تا او به هدف خود برسد—چه کسب پول بیشتر باشد و چه در گرفتن تصمیمات زندگی.
 
مربی زندگی درمقابل درمانگر
مربی گری زندگی و درمان هر دو بر پایه ی حمایت، اعتماد و رازداری استوار است. همچنین نیازمند داشتن مهارت های گوش دادن و رفتارهایی نا داوری درمقابل اباب رجوع است.
برخی می گویند درمان با گذشته و برطرف کردن دردهای احساسی سروکار دارد. اما مربی گری زندگی با آینده ی نزدیک در ارتباط است و نقشه های کاربردی برای رسیدن به هدف ها تدبیر میکند.
شما نمی توانید بدون برطرف کردن مشکلات مربوط به گذشته، درصدد حل مشکلات آینده ی خود باشید. بنابراین قبل از گرفتن یک مربی زندگی، بهتر است همه ی مشکلات مربوط به گذشته را رفع کنید.
درمانگرها معمولاً برای دریافت روان فرد تلاش میکنند به جای اینکه روی استراتژی ها و برنامه های زندگی متمرکز شوند. مربی ها کارشناس نیستند، آنها فقط افرادی با تجربه و اطلاعات هستند که از آن برای کمک به ارباب رجوع برای رسیدن به هدف هایش استفاده می کنند.
تفاوت عمده ی مربی زندگی و درمانگر، رابطه ی مربی با ارباب رجوع خود است. این همکاری بین آنها تا جایی پیش می رود که از استانداردهای درمانگری نیز بالاتر میرود. جلسات ملاقات در اتاق های ملاقات مخصوص در مطب صورت نمی گیرد. مردم معمولاً با تلفن، ایمیل، یا یک ملاقات کوتاه در کافی شاپ با مربی خود تماس می یابند.


شما هم به مربی زندگی نیاز دارید؟
فقط خودتان می فهمید که آیا واقعاً به مربی زندگی نیاز دارید یا خیر. این سوالات می تواند به شما برای تصیمم گیری کمک می کند:
آیا معمولاً درمورد کارها و مسئولیت های روزانه تان دست پاچه می شوید؟
آیا تصور می کنید که ناخودآگاهانه زندگی می کنید؟
آیا از فقدان اعتماد به نفس رنج می برید؟
آیا فکر می کنید همه برای زندگی خود برنامه ای عالی دارند، جز شما؟
آیا در زندگی خود با فقدان حمایت از دیگران روبه رو هستید؟
آیا وارد مشکلات بسیاری هستید و نیاز به کمک دارید؟
آیا کارهای زیادی را باید انجام دهید و تصور نمی کنید به همه ی آنها برسید؟
جواب مثبت به هرکدام از سوالهای بالا بر این معنی نیست که شما نیاز به یک درمانگر دارید، اما وجود یک مربی زندگی برای موقعیت شما بسیار مفید خواهد بود.


آیا مربی زندگی مناسب شماست؟
قبل از اینکه به سمت دفتر تلفن هجوم ببرید و تقاضای کمک کنید، عقب بایستید و لحظه ای با خود فکر کنید که از یک مربی زندگی چه می خواهید. وقتی این مسئله را متوجه شدید، مطمئن باشید که یک مربی زندگی می تواند برنامه ها و نقشه هایی برای شما تدبیر کند که به اهدافتان برسید.
همه در برخی از موقعیت های زندگی به کسی نیاز دارند تا با او مشورت کنند و بتواند آنها را برای عبور از این راه پر پیچ و خم زندگی راهنمایی کند. در دنیایی که پر از بدبختی و مصیبت است و آینده ها کاملاً نامشخص هستند، اگر بدانید که همیشه کسی برای کمک به شما وجود دارداین فرد چه یك دوست باشد و چه يك مربی زندگی اطمینان قلب بسیار خوبی برای شماست

آرمین چهارشنبه 29 اسفند1386  نظر بدهید!

ضرب المثل

سلام عیدتون مبارک
ضرب المثل ها جديد ايراني
کوه به کوه نميرسيده بينشون تلکابين مي زارنند

ديگ به ديگ مي گه ته ديگ داري ؟؟؟

ديگ به ديگه مي گه قابلمه !!!

ز گهواره تا گور پارتي بجور

چه خوش گفت رستم به اسفنديار که اس ام اس جديد اگه داري بده بياد !!
 

شلوار مرد دو تا بشه آش يا شور مي شه يا بي نمک .

سنگ مفت شيشه همسايه هم مفت !!!

موش تو سوراخ نميرفت سقفش چکه مي کرد !!!

آب که ار سر گزشت چه يک وجب چه مشت رجب !!!
 
 
 
اگه نخورديم نان گندم - براي اين بوده که نان وايي بسته بوده !!

اينقدر به ايست تا زير پات اسفالت شه !!!!!!!

آب در کوزه و ما تشنه لبان به دنبال پپسي کولا مي گرديم !!!
 
ضد حال يعني چي؟؟؟؟؟؟
ضدحال يعني وقتي يه قرار لطيف تو اينترنت داري connect نشي
ضدحال يعني وقتي منتظر فيلم مورد علاقت هستي برق بره!
ضدحال يعني gf-تو بيرون با يه پسر ديگه ببينن!
ضدحال يعني يه جلسه سر کلاس نري فقط همون يه جلسهاستاد حضور غياب کنه!
ضدحال يعني با شکم گرسنه بري تو صف ژتون تموم کرده اشن!
ضدحال يعني يه هفته قبل از اينکه جشن تولد بگيري خاله مامانت فوت کنه!
ضدحال يعني بعد از کلي مخ زدن تو اينترنت همينکه بياي به نتيجه برسي اشتراکت تموم بشه !
ضد حال يعني يه مانتو خوشگل بخري همون روز اول گير کنه به صندلي پاره بشه!
ضدحال يعني صبح ساعت 5بري سر کلاس استاد نياد!
ضد حال يعني بري عروسي خانمها و اقايون جدا باشن!
 
ضدحال يعني کارگردان شدن حنا مخملباف!
ضدحال يعني خواننده شدن ميناوند!
ضدحال يعني حسني امام جمعه اروميه!
ضدحال يعني پژو RD!
ضدحال يعني فيلم ژاپني!
ضدحال يعني عشق يه طرفه! ضدحال يعني گل خوردن دقيقه 90!
ضدحال يعني عينکت سر جلسه امتحان بيفته زمين بشکنه!
ضد حال يعني............ ......... ....
به پا ضده حال نخوري
 
ضرب المثلهاي خنده
ضرب المثل جديد :
 1- چاه مکن بهر کسي ، خسته ميشي
2- ديگ به ديگ چيزي نمي گه
3- شلوار مرد که دو تا شد ، حال مي کنه
4- گر صبر کني ، زير پات علف سبز مي شه
5- صلاح مملکت خويش ، رئيس جمهور داند
6- جوجه رو هروقت بشمري جيک جيک مي کنه
7- عيسي به کيش خود ، موسي به بندر عباس
8- کوه به کوه نمي رسه ، ميّت رو زمين نمي مونه
9- آشپز که دوتا شد هيچ کدوم غذا درست نمي کنن
10- پاتو از گليمت درازتر نکن ، پات دراز مي شه شلوار به پات کوتاه مي ش

آرمین چهارشنبه 29 اسفند1386  نظر بدهید!

آخرین مطالب ارسالی
پيامهاي بازرگاني ؛ تأمين آتيه فرزندان!
اخبار دبیرستان...
آخرين آمار مجردين ايران
Performance Appraisal
موتور....
اگر استرس دارید،این خبر را بخوانید!
رفیق...
اس اس قهرمان
تموم شد!!!!

درباره وب
دبيرستان و مرکز پیش دانشگاهی نمونه دولتی فرهنگ تهران مختص ادبيات و علوم انساني

آمار کاربران
 
چه کسانی به ما لینک دادند؟

نوسندگان
آرمین
رضا
فرشید

لینک دوستان
شهر هنر(رضا)
حقوق و جزا (آقای علی رضا رنجبر)
بر ترین مرکز علوم انسانی مازندران(دبیرستان فرهنگ مازندران)
شبکه ی رشد(شبکه ی ملی مدارس ایران)
گنجینه سوال ادبیات
گنجینه سوال زبان فاسی
گنجینه سوال تاریخ ادبیات
همشهری
جغرافیا
سایت انجمن نجوم ایران
دبیرستان نمونه فرهنگ دختران
بر نامه ی 90
سایت وزارت آموزش و پرورش
سایت آموزش و پرورش شهر تهران
سازمان سنجش
آپلود رایگان(پرشین آپلود)
شبنم عشق
عشق مرده
پارس تولز(ابزار های وب)
پرسش مهر
تا طلوع عشق
پیام آموزش
کاش میشد سر نوشت رو از سر نوشت
بهترين هاي كامپيوتر و اينترنت
مجله موفقیت
قالب وبلاگ

بخش ویژه
آمار و شمارشگر

»کاربر: Admin

  AddThis Feed Button



صفحه اصلي  |  آرشیو |  لینکستان  |  تماس با ما




 Design By ParsTheme & Publish By ParsTheme


www.parstheme.com

قالب وبلاگ

Free Template Blog

قالب بلاگفا

قالب پرشین بلاگ